とまと 9月
2025年10月8日
9月は３・４・５歳児さんがハッピーデーということで、筋力強化月間を意識して献立を立てました。
【カルシウムおにぎり】
小魚やさくらえびなどはカルシウムが豊富に含まれているのでオススメです♪
【とりにくのクリーム焼き】
牛乳などの乳製品は吸収率もよく、おやつだけでなく食事(ホワイトソース)にも取り入れました。
【きなこおはぎ】
大豆製品もカルシウム、たんぱく質が豊富です。
たんぱく質・カルシウム等さまざまな栄養を摂り、食事を含めた体づくりをすすめていきたいですね！